Let’s dance♪
こんばんは。爽やかな秋の高い空が広がっていましたね。
今日は飛行機曇をいくつか見ましたよ。
どうやらお天気下り坂のようですね…。
さて、本日の活動は『Let’s dance♪』‼︎
みなさん楽しみに来てくれました♡
まずはストレッチでウォーミングアップ‼︎
身体を痛めないために、徐々に身体を動ける状態にすることはとっても大切なことです。
怪我防止はもちろんのこと、筋肉や関節を滑らかに動かしやすくし、よいパフォーマンスができるようになるんですよ◎
身体も温まったところで、いよいよ本番のダンス♪
今日はAdoの「唱」“ゾンビ・デ・ダンス”に挑戦です‼︎
ハロウィンの雰囲気が漂ってきますねぇ〜☆
モニターを観ながらみなさん真剣そのもの…
両手グルグル、首グルグル、脚もグルグル〜◎
真似しながら踊ることは脳にもとっても良い影響を与えるそうなんです♪
ダンスを踊ることで、集中力やリズム感、表現力が身に付くと同時に、何よりお友達と一緒にダンスをする楽しさを味わえたのではないでしょうか。
本日もありがとうございました。
虹の森
- 2023/10/19
- 虹の森