体幹を鍛えよう！
みなさん、こんにちは！！今日の活動は「体幹トレーニング」でした。
最初はストレッチからスタート☆彡
みんなだんだんと慣れて来て、とても簡単そうに体幹をこなしていきます。
またまた汗をかいて「エアコンをつけてください」と言う子がちらほらいました。
汗をかくのは集中して取り組んでいるからですね!(^^)!
前の体幹の活動より時間や回数をさりげなく増やしていたのですが、みなさんきつそうであったがなんなくクリアしていました。
何回も活動で体幹や筋トレをして、続けてきた成果ですね。
これからも体幹を鍛えていきましょう。
今日も一日ありがとうございました。
DAYS 浦谷
- 2023/10/12
- 虹色DAYS