トランプトレーニング
皆さん、こんにちは。朝晩涼しくなりましたね。
今日の活動は、とらんトランプトレーニングです。
１枚トランプを引き、出たマークや出た数字に合わせて種目、回数、秒数を行っていきました。
♡、片足立ち ♢、Ｖ字バランス ♧、片手バランス ♤、腹筋 ジョーカー、腕立てと決めて取り組みました。
「これキツイね。」など弱音を言う利用者さんが見られましたが、活動時間が終わるまで、諦めることなく体感を鍛えることが出来ましたね。
今日も１日ありがとうございました。
明日も元気に虹の橋へと来て下さいね。
虹の橋 志水
- 2023/10/03
- 虹の橋