AM：散歩で体力アップ PM：サーキットトレーニング
皆さんこんにちは！今日も、1日蒸し暑い陽気となりましたね。
外で活動される方もみえると思いますが、熱中症対策、体調管理は万全にして元気に過ごしていきましょう！
今日の活動は
AM：散歩で体力アップ
PM：サーキットトレーニング
です！
午前中の活動の様子です！
今日は、散歩に出かけていきます！
「みんなで近くの公園までいきます！」と声を掛けると、「久しぶりに散歩に行けるから楽しみだね！」と向かって行く姿がたくさん見られていましたよ！
いつものように職員より前は歩かずに、みんなでゆっくりと公園まで移動が出来たら、公園でも運動をしていきます！
「やっぱりこれが一番楽しいね！」「ブランコ最高！」など、水分補給はこまめに行いながら楽しく運動が出来ていましたよ！
午後の活動の様子です！
みんなで準備から一緒に始めていきます！
「ここのコースをもう少し変えよ！」とコースを工夫しながら、完成させていきました！
その後は、
・椅子に座って順番を待つ
・押さない
・大きな声を出さない
と、約束を確認してスタートです！
チームに分れてジャンケンリレーをしていきます！
「ジャンケンで負けたら降りないといけないから、次準備して！」とチームでも、声を掛け合いながら対戦が出来ましたね！
「やったー！かったー！」「次は勝つぞ！」と最後まで元気いっぱいでしたね！
また元気に虹色SKYに来てくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
虹色SKY 藤澤
- 2023/08/23
- 虹色スカイ