鉄棒
皆さん、こんにちは。今日は、晴れたり、曇ったり、はっきりしない一日。
各地で、大雨情報も多く、生活する地域の避難所がどこにあるか、確認をしておきたいですね。
今日は、「鉄棒」
ウォーミングアップをしっかり行い、ケガ予防。
鉄棒は、「もう前回り出来るよ！見ててね？」と練習の成果を見せてくれる子。
斜め懸垂で腕力を鍛える子。
それぞれの力を発揮。
ぶら下がりでは、自分の出来るポーズで自重トレーニング。
懸垂や平行棒のように行う子。
色々なトレーニングが行えました。
まだまだこれから、暑くなります。
水分補給をして、体調管理に気をつけましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/07/10
- 虹色キラリ