ストレッチ教室
今日はストレッチ体操をして身体を大きく動かしました(^^)ストレッチをすると、身体が柔らかくなるだけではなく血行の流れも良くなります！
また、職員の動きを見て同じように動こうとする認識力もつきます。
初めに座って足を片方ずつ挙げる運動をしました。
みんなできる限り上に上に挙げようとしましたが、挙げ過ぎてバランスを崩してこけちゃう
おともだちもいました！
足を挙げてそこでキープする運動のときは、職員に負けたくないのか足がプルプルしている
のに挙げているおともだちには「頑張れ！」と応援したくなります(*'▽')
今度はみんな立って腕を前や横に伸ばして手を開いて閉じるを繰り返して握力の運動をしました。
一生懸命やったのか終わると手がブラーンとなっていましたW
足を挙げてひざ下辺りで手をたたく運動は少し難しく悪戦苦闘気味だったけど、職員の動きを見て諦めず足を挙げて手をたたいていました！
手の高さまで足を挙げる運動はみんなダンスをしているかの様に笑顔満点楽しくやりました(^^♪
みんなで一緒に運動をすると張り切っていつも以上に動けるので、今後ともやっていきたいと思います！
内山 正太
- 2016/07/15
- 虹色スケッチ