体幹トレーニング
こんにちは!(^^)!今日はジメジメした1日でしたね。
今日の活動は「体幹トレーニング」でした。
携帯を閉じ、座ってる人は立って体幹スタート☆彡
まずはケガをしないようにストレッチから始めます。
職員の横に来て活動をしてくれる子もちらほらといて、みなさんやる気が溢れています!(^^)!
「次はこのメニュー」と言うと「これ前出来なかったやつ」と言う声が聞こえてきました。
「出来るまで挑戦をする」と言い、なんとかできるようになり、職員に「成功しました」と言い、努力する姿も見られました。
座ってする筋トレも挑戦してみました!(^^)!
最初に体幹をした時よりもすごくみなさんやる気が出ているのでこの調子でトレーニングしていきましょう。
前々から作っていたMG TCミジェットが完成しました!(^^)!
今日も一日ありがとうございました。
DAYS 浦谷
- 2023/07/06
- 虹色DAYS