半球トレーニング☆
皆さんこんにちは。昨日も暑い一日となり、熱中症のニュースが多く流れていました。
水分補給、塩分補給をして、体調を崩さないようにしましょう。
今日は「半球トレーニング」
模倣運動でしっかり身体を動かします。
半球のでこぼこ道でトレーニング。
簡単に見えて…。
「あれ？」とよろよろしてしまう子も。
「ゆっくりやってみる！」とクリアできました。
ひらがなマットでツイスター。
指定された色に、手、足を乗せてキープ。
笑い声と笑顔いっぱいのトレーニングになりました。
運動のあとは、しっかり水分補給をして、身体もしっかり休ませましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/07/05
- 虹色キラリ