体力測定をしよう！
みなさんこんにちは。今日は朝晴れていましたが雨がぱらつく時間もあり
ころころと変化のある天気でしたね。
本日の活動は体力測定です！
学校でもやったことがあるお友だちもいるのではないでしょうか？
キッズでは立ち幅跳び、腹筋、反復横跳び、長座体前屈、握力の５種類に挑戦です。
キッズでは久しぶりに『長座体前屈』を行いました。
長座体前屈は、、
長座位から上半身を前屈させて、腰からふくらはぎにかけての柔軟性を評価する目的です！
行う前にやり方や注意する点を説明していきます。
「見本やってあげる！」「この姿勢は大丈夫？」と
積極的に参加する姿がみられました。
反復横跳びは「もう一回！もう一回！」と
楽しんで記録を伸ばそうとしている子がたくさんいました。
記録を伸ばすだけでなく、記録を数えあったりアドバイスをしたり
楽しく身体をを動かすことができました！
また新記録目指してやりましょう♪
今日もありがとうございました。
キッズランド虹
- 2023/06/28
- キッズランド虹