活動でリラックス
今日もムシムシした天気でしたね。学校のお迎え時に バケツがひっくり返ったような雨が降った～。
と言って、運転手さんと二人でずぶぬれでキラリに入ってきました。
美濃加茂と可児では降っている量がかなり違っていたようです。
そんな、キラリの活動は 「うちわラリー」
学習が終わった子から、一本のうちわを使って、風船を乗せて落っことさないようにぐるっと一周。
次の人にバトンタッチ！
落っこちないように、真剣です。
今日は風船を運ぶ練習まで、、、、、、。
キラリで初めて 「ヨガ教室」を行いました。
酒井先生、始めまして。
「ヨガってなーに？」
「無理なく体を動かしていくんだよ。自分の体を知っていこうね。」
あぐらをしま～す。
背筋をピーンと上にのばしま～す。
ゆっくり息をして、、、。無理はしないよ～。
とっても柔らかい声で ゆったりとしています。
今度は全身の筋肉のバランスだよ(*^-^*)
足の裏をくっつけて、前と後ろにゆっくり揺れるよ。
今度は後ろにゴロンとして起き上がります。
筋肉のバランスがいいと、起き上がってこれるよ(*^-^*)
「あれ～？？？キラリの一番の若手が、、、、(>_<)」
起き上がれない"(-""-)"
ヨガが終わってから
「今度はいつ来るの？８月のいつ？次もきたーい。」(*^-^*)
先生とお約束していました。
今日は自分の体のどこを動かしている意識をしながら活動が出来ました。
８月からは 月に２回来ていただきます。
皆でリラックスしていけると良いですね(*^-^*)
脇田 恵巳
- 2016/07/13
- 虹色キラリ