ヨガ教室☆
皆さんこんにちは。今日も、ジメジメ晴れていても、梅雨という感じですね。
水分補給をして、体調を崩さないようにしたいですね。
今日は「ヨガ教室」
先生のお話を聞いて、リラックスできる呼吸法も行いました。
ポーズを上手にしたり、先生の質問に手を挙げ、発表する子。
思わず答えを言ってしまう子。
会話も楽しんで、身体を動かしました。
雨の日は、ぜひ、お家でヨガを行い、リラックスしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/06/16
- 虹色キラリ