サーキット運動
みなさんこんにちは♪今日は何の日？
今日は認知症予防の日。
アルツハイマー病の発見者でその名前の由来ともなったアルツハイマー博士の誕生日です。
認知症は治療不可能な病気として位置付けられていますが、予防することや進行を遅らせることは可能です。
キッズランドの活動での脳機能トレーニングは認知症予防のために高齢者デイでも行われたりしていますね☆
今日の活動は、サーキット運動。
部屋を一周するうちにいろいろな運動を行います♪
まずは平均台からスタート！
体幹を鍛えます。
続いても体幹。ミニトランポリンでジャンプしながらシャトルをシュート！
バスケのカゴに入るかな？
マットに着地をして進んで行くと、
机の前に座って豆つかみ。
指先のトレーニングと見る力、集中力を鍛えます。
網を使って、ボールキャッチ。空間把握のトレーニング。
最後はミニハードル。ジャンプで超えてゴールです。
今日も一日お疲れ様でした。
キッズランドでまた会いましょう☆☆☆
- 2023/06/14
- キッズランド虹