飲料水には砂糖がどれくらい入っているのかな？
みなさん、こんにちは！！今日は曇りでどんよりした天気でした(>_<)
さて、本日の活動は「飲料水には砂糖がどれくらい入っているかな？」です。
みんながよく飲んでいるジュースには、それぞれ砂糖がどれくらい入っているか調べました！
まず、一日の糖分摂取量の目安は小さじ１７杯だそうです(^^)/
意外と少ないですね。
みんなオーバーしてないですか？（笑）
そして、コカ・コーラ、エナジードリンク、ポカリスエット、アクエリアスの糖分を調べました！！
分かりやすく、角砂糖何個分で表しました。
コカ・コーラ→１７個、エナジードリンク→１５個
ポカリスエット→６個、アクエリアス→５個分です！
コカ・コーラを飲んだらもうそれだけで一日分の糖分を取ってしまうことになります。ｌ
糖分を取りすぎると体に良くないので、ほどほどにしましょう！！
ジュースの飲みすぎはよくありません((+_+))
自分の身体を大切に！
今日も一日ありがとうございました。
井戸風花
- 2023/06/08
- 虹色YELL