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お知らせ

マッスルトレーニング体幹編☆

みなさんこんにちは。
今日はお昼からどんよりした天気になりましたね( ;∀;)
台風が近づいてきています。
気を付けて外出などしましょう

今日はマッスルトレーニング体幹編です。
 


準備体操をしてから今日はウォーミングアップでほふく前進の練習です。
ウォーミングアップをした後はいよいよトレーニングです!

柱くぐりでは、ボールを落とさないように慎重にくぐっていきます。中には「楽勝だよ!」と言ってスルスルとくぐり抜けてく子もいました!


シーソーでは、スプーンの上にピンポン玉をのせて落とさないようにそろろそろりと歩いていきます。
「難しいかも…」と言っていましたが諦めずに最後までやりきっていました!

ほふく前進では、「ウォーミングアップで練習した!」と自信満々に進んでくぐり抜けていました!


たくさん頑張って動いたので明日は筋肉痛かもしれませんね( *´艸`)
今日も一日ありがとうございました。

虹色キラリ 奥村

2023/06/08
虹色キラリ

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