半球トレーニング
皆さんこんにちは！今朝の雨で、気温が少し下がって、服装間違えた！という方もいたのではないでしょうか？
天気予報で服装を考え、体調管理も大切ですね。
今日は「半球トレーニング」
まずは、模倣運動で体を温めます。
半球の上を上手に渡ります。
「右足」「左足」「両足」と渡るときの課題をクリア。
「余裕だよ！」と言いながら、よろけてしまう姿もありました。
ツイスターにも挑戦。
「右足ピンク！」「左足、青！」とお題が出るたびに、
「置くところ間違えた！」と自分で置いた半球の場所が遠いことに笑いながら楽しむ姿もありました。
みんなで楽しく体力アップできました。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/05/23
- 虹色キラリ