ラダートレーニング！
皆さんこんにちは！今週は、天気予報を見ると気温が少し下がり過ごしやすくなりそうですね。
水分補給を忘れずに行い、体調管理をして過ごしましょう。
今日は「ラダートレーニング」
ウォーミングアップをして、スタート。
サッカー選手に教えてもらえるとなると、気合いも入りますね。
簡単なステップからだんだんレベルアップ。
足の動きを考えながら、ラダーを踏まないように…。
レベルアップすると、途中から「あれ？これで合ってた？」と、頭の運動にも。
見本の動きを見るたびに、目を輝かせている子もいました。
自分の目標や好きなことを楽しむためにも、苦手なことに挑戦し、克服していきたいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/05/22
- 虹色キラリ