トランプトレーニング！
皆さんこんにちは！今日は、気温が高くなり夏のような陽気となりましたね。
水分補給など、熱中症対策を行いながら、元気に過ごしていきましょうね！！
今日の活動は、
トランプトレーニング です！
みんなで元気に過ごしていきましょう！
トランプトレーニングでは、トランプごとに種目を決めて始めていきます！
♡ ジャンプ
♢ 片足立ち
♧ うさぎ跳び
♤ 腕立て
と決めると、みんなで1枚ずつカードを取って、「ハートの６！」など元気に前で発表が出来ましたね！
発表があると、みんな準備をして「１・２・３・４・５・６！」との掛け声に合わせて、身体を動かすことができました！
腹筋やスクワットも織り交ぜながら、最後まで運動しましたよ！
また元気に虹色SKYに来てくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
虹色ＳKY 藤澤
- 2023/05/16
- 虹色スカイ