バランスボールトレーニング！
皆さん、こんにちは！今日も、風が気持ちよく、散歩日和。
花粉症の方には、まだまだつらい時期ですが、熱中症対策もしてGWも楽しみましょう。
今日は、「バランスボールトレーニング。」
チェックシートの色々なポーズに挑戦です。
「ほら！」となかったポーズが出来ると、笑顔いっぱいで教えてくれます。
新しい生活に疲れが出てくる頃ですね。
連休で楽しいこといっぱいですが、しっかり心と身体も休ませて、体調を崩さないようにしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/04/28
- 虹色キラリ