ヨガ教室♪
みなさん、こんにちは。今日も、暖かくなりました。
気温も上がり、週末の休みが一層楽しみになりますね。
今日は、「ヨガ教室」
先生のお話を聞いて、ポーズをイメージしながら呼吸も上手に行います。
苦手！
疲れた！
と言っていた子が、上手に行う姿もありました。
先生が痩せるポーズだよ！というと「一緒にやった方がいいよ！」と隣に誘ってくれる子もいました。
気持ちよく身体を動かし、体力アップ出来ました。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2023/04/14
- 虹色キラリ