トランポリン遊び
こんにちは。新しい学年になり、一週間ほど過ぎましたが、学校生活にも慣れてきましたか？
まだまだ緊張することも多いと思います。郷で思いっきり遊んでストレス発散できるといいですね。
今日の活動は「トランポリン遊び」
跳ねる感覚を楽しむことが目的です。
始めは順番に一人10回ずつ跳びます。
次は手を頭の上で叩きながら跳び、最後は好きなポーズで跳びます(^^)/
トランポリンを跳ぶ効果は、五感や固有間隔など７つの感覚を環境に合わせて受け取る調整ができる能力に働きかけるそうです。
何回も跳ぶことにより、衝動的な行動が減ったり、集中できるようになるそうです。
跳びながら手をたたくことは、簡単そうに見えますがなかなか難しいですよね。跳ぶことと、手をたたくことの2つを意識するので、手をたたくタイミングをとることが難しいです。
でも、どんなことにもチャレンジするみんなは、好きなタイミングで手をたたいてくれました。
オッケーオッケー！上手だよ～
好きな跳び方では、片足で跳んでいました。揺れるトランポリン上で片足跳びはなかなか至難の業(*_*)
でも果敢にチャレンジしていました。
高学年チームは、みんなで8の字跳びのように、跳んだらすぐ次の人に交代することにチャレンジ。
それも、だんだんと一人が跳ぶ回数を減らしていくので、自分の番がすぐにまわってきます。
すぐ跳べるように、心構えと準備が必要！
「１，２，３，４！ほら○○くん！」
と、声を掛け合ってチームワーク抜群でした！
トランポリンは集中力も増すそうなので、跳んだあとに勉強するといいのかもしれないですね(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
田口
- 2023/04/13
- 虹の郷