体力テストに挑戦
こんにちは。今日は、雨の降る、しんみりと寒い一日でしたね。今日も、キッズのお友だちは元気いっぱいです。今日の活動は、体力テストに挑戦！です。まずは、体をほぐしてから、やっていきましょう。
今日の体力テストは、全部で4種類です。
一つ目は、「30秒間に何回走ることができるかな」です。
青い線から青い線まで、３０秒間に何回行ったりきたりできるか、回数を数えます。
「よーいスタート！」
「1,2,3,……」待っているお友だちが、走るお友だちの回数を数えてあげます。
「がんばれー。」そんな姿も見られました。
二つ目は、「反復横跳び」です。
赤い線から赤い線まで、30秒間、時間いっぱい横跳びします。
高学年の子が跳ぶ姿を、低学年の子が、見守る姿もありました。
３０秒！こんなに長く感じるものなのですね。
お互いのと跳べた回数を聞き合い、「おー！。」「すごいねー！。」とお話する姿も見られました。
三つ目は、「ジャンプ力を測ろう」です。
踏み台を使って、ジャンプ！どこまで跳べたかな？
四つ目は、「体の柔らかさを測ってみよう」です。床の上に座り、ぐーと腕を伸ばします。
どこまで伸びるかな？
普段、何気なく動かしている体ですが、今日は意識して動かすことができましたね♪
今日もお疲れ様でした。
キッズランドでまた会いましょう☆☆☆
キッズランド虹
- 2023/02/24
- キッズランド虹