トランプトレーニング！！
みなさんこんにちは！今日のＳＫＹの活動は「トランプトレーニング」です。トランプを一枚ひいて出たマークと数字に合わせたトレーニングを行います。
最初はスクワットが出ました。お手本の子を真似してレッツゴー～！！
まだまだ1回目なのでみんな元気ですね。
種目が終わると次のカードを引いていきます。
前半と後半に分けて行いました。
前半は、スクワット、腹筋、ジャンプ、腕立てです。
後半戦は、ダッシュ、空気椅子、ランジ(大股歩き)、休憩です。
後半はキツイ種目が多いのでスペードを休憩にしました・・・・が。
中々休憩がでず、ダッシュ・ダッシュ・ダッシュと
怒涛の連続ダッシュでした笑
終了時間が近づき、「次が最後ね！」と言って引いたカードでやっとスペード(休憩)が出ました。
「やったー！！」待ってましたとばかりに、ごろ～んと寝転んで休憩しました。
今日はダッシュをたくさん行いましたが、最初は職員と一緒に走っていた子も最後には一人で
ダッシュが出来るようになりました。
今日も一日ありがとございました。
虹色SKY 黒木
- 2023/01/23
- 虹色スカイ