サーキットトレーニング
みなさんこんにちは。週末は冷え込みましたね。
こたつむりが増えたのではないでしょうか。
今日は、そんな寒さを吹き飛ばす運動をしましょう！
今日の活動は「サーキットトレーニング」です。
準備体操・信号ジャンプでウォーミングアップ。
色の号令でジャンプしたり、止まったり、走ったり。
身体が温まったら、跳び箱・マット運動・両足跳びでサーキットトレーニング。
お友達のお手本に拍手も聞こえてました。
着地までカッコよくキメる子も増えたいました。
先週末は、吹雪いているところもありました。
まだまだ寒くなります。
体力アップをして、暖かく過ごしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/12/19
- 虹色キラリ