ヨガ教室♪
皆さん、こんにちは。今日も、寒い一日となりました。
年末の準備も慌ただしくなってきました。
暖かくして大掃除などを行い、年末も元気に過ごしたいですね。
今日は「ヨガ教室」
先生のお話を聞いてポーズ。
ゆっくりな動きでも、上手に行うと身体がポカポカ。
お友達のポーズも真似しながら、楽しくヨガを行えました。
楽しく運動をして、寒い冬も元気に乗り切りましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/12/16
- 虹色キラリ