マッスルトレーニング
皆さんこんにちは。今日の虹色スカイでは、
「マッスルトレーニング」を行いました。
マットや鉄棒など必要な必要なものを、皆で準備を行って行きました。
走り幅跳びでは、
前回の記録より跳ぼうと
ジャンプする位置やバランスなどを
考えながら、跳んでいました。
反復横跳びでは、
20秒という短い時間の中でベストを尽くそうと
頑張っている姿が見られました。
また、二回目を行うと記録が伸びる子が多数いて
それに続いて記録を伸ばそうと頑張っていました。
最後の鉄棒を行うと、前上がりをしました。
少し怖がりながらも、回ることが出来ていました。
逆上がりをすると、なかなか回ることが
出来ませんでしたが、
タオルを腰に巻いて行うと、簡単に回ることが出来ていました。
今日も一日ありがとございました。
虹色スカイ
志水
- 2022/12/06
- 虹色スカイ