ベランダで身体を動かそう
こんにちは。１２月に入ってからだいぶ気温が下がりましたね。
日なたに出るだけでは中々体が温まりません。
学院から皆さんが来て活動を見て「えー寒いのになんで外出ないといけないの」と会話が盛り上がっていましたが、いざ活動が始まってバトミントンやサッカーフリスビーを始めれば、寒さなんてなんのその。
途中から上着を脱いで半袖半ズボンで動き回っている方もみえました。
ベランダという限られた空間ですが、やりたいことが複数個になってしまっても、各々で陣地に相談をしあい、やりたいことを楽しむことが出来ました。
活動が終わって動くことをやめれば、一気に体も冷えてくるので、すぐに室内へ避難しました。
運動したら汗を拭いたり、上着を羽織ったりして風邪をひかないように気を付けていきましょう。
今日も１日ありがとうございました。
DAYS MAX
伊藤
- 2022/12/02
- 虹色DAYS