ボールDE体操！
皆さん、こんにちは！朝晩の冷え込みが冬らしくなってきました。
日中は、ポカポカ過ごしやすいですが、温度差に体調を崩さないようにしましょう。
今日は「ボールDE体操！」
ボールを使って身体をほぐしていきます。
まずは、ペアの子と交代しながら、一人で体操。
上級生の子をお手本に、上手に体操が出来ました。
次は、ペアの子と協力して体操。
お互いに力加減を聞きながら、楽しくストレッチ出来ました。
最後は、ボール取り。
まずは「身体のどこ？」と名前と場所を確認。
ひざ、ひじ、かかと、腰…「知らなかった…」と少し難易度が高い部分もあったようです。
「ボール」の合図で、一斉にボールに手が伸びていました。
今日も、お友達と楽しく体力アップが出来ました。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/11/10
- 虹色キラリ