ヨガ教室♪
皆さんこんにちは！今日も、秋晴れの天気になりました
天気予報と一緒に紅葉の見頃予報も流れる季節になりました。
風邪予防もしっかり行い、行楽を楽しみましょう。
今日は「ヨガ教室」
ヨガの先生のお話をしっかり聞いて、ヨガを楽しみます。
長い呼吸は難しいですが、これから自分の気持ちをコントロールするのに役立ちますね。
絵を見てすぐに「このポーズ！」としっかり覚えている子もいます。
お友達と協力して楽しむゲームも行いました。
どんどん秋も深まり、寒さも身に染みてきますが…。
体力をつけ、衣服で調節して、運動・芸術・食欲・行楽の秋を楽しみましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/10/21
- 虹色キラリ