ヨガ教室♪
今日は、夏が戻ってきたような暑さですね。今年は、天気予報が当たらない日の方が多い気がします。
晴れの予報が、次の日には雨になったり、雨が晴れになったりと急な予定の変更も多かったですね。
今週末から来週にかけては台風の進路も気になりますね。
今日は「ヨガ教室」
準備運動でウォーミングアップをしたら、ヨガのポーズ。
夏休み明けの色々なポーズに、「キツイ！」という声も聞こえてきます。
初めてのウェーブにも挑戦。
隣の人から波が来たら…。
始めは、なかなかうまくできず、何度か挑戦すると成功出来ました。
だんだん秋の味覚も美味しい季節になってきましたが、まだまだ暑い日が続きます。
水分補給をしっかり行い、元気に過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水
- 2022/09/02
- 虹色キラリ