マッスルトレーニング~体幹編～
6月の暑さはどこに行ったのでしょうか？今日も雨の中、キラリにお友だちがいっぱい来所しています(^^♪
今日は『マッスルトレーニング～体幹編～』です。
とらんぽりんトランポリンを使って、片足でジャンプ、ジャンプ。
体幹がずれないようにね(^_-)-☆
トンネルくぐりは、腕だけを使って、匍匐前進です(´・ω・｀)
どうしても前に行きたくって、、、。膝が、動いてしまいます。
自分で気をつけつけながら、前進、前進(^^♪
柱の間くぐりは上にあるボールを落とさないようにくぐっていきます。
自分の体を上手に動かして、、そ~っとそ~っと。
少しグラッとすると思わず声が出てしまいます((+_+))
上手に体のコントロールをしていました。
匍匐前進を頑張っていたので明日は筋肉痛になる子もいるかな？
今日も一日ありがありがとうございました。
脇田
- 2022/07/12
- 虹色キラリ