サーキットトレーニング
先週は、気温40度を超えるところもあり、梅雨から一気に夏へと変わってしまいましたね。今週から真夏日、猛暑日予報となっています。
しっかり水分補給をして、熱中症にならないように過ごしましょう。
今日は「サーキットトレーニング」
準備運動をして、トレーニングスタート。
跳び箱は、二段からスタート。
学校で習った、開脚跳び、台上前転、頭はね跳びを見せてくれる子もいました。
「今日は、4段跳べそう！」と。
「お尻が当たっちゃう！」とあと少しの子もいます。
マット運動、平均台も行います。
どの種目も、着地、決めポーズまでは恥ずかしくて「ピシ！」とはいかないようです。
体操選手ののように、カッコよく、みせる力もつけていきたいですね。
一日を通して、気温が上がってきました。
水分補給や、暑さを我慢しないように過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水
- 2022/06/27
- 虹色キラリ