バランスボールトレーニング！
梅雨が一段落して、暑い週末になるようです。体調管理に気をつけて、元気に過ごしたいですね。
今日は「バランスボールトレーニング」
ウォーミングアップを、しっかり行いスタート。
バランスボールに座ったり、腕立てをしたり…。
お友達と協力して、筋力強化が出来ました。
転がしドッチは、応援にも力が入ります。
「こっちから」「あっちから」と作戦の声も聞こえます。
楽しく体力づくりが出来ました。
今週末は、父の日ですね。
日頃の感謝を伝えたいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/06/17
- 虹色キラリ