サーキットトレーニングと川合公園！
みなさんこんにちは！暑い日が続きますが、今日のスカイの活動は
サーキットトレーニングでした。
恒例ですが、みんなでサーキットを運んで、
みんなでコースを作りました。
サーキットトレーニングは前庭感覚を鍛えることが狙いです。
前庭感覚は姿勢を保ってバランスを取ったり、身体の傾きを取るために使う感覚です。
前庭感覚につまづきがあると体をいつも動かしていたり、高いところや足場が不安定な
ところを怖がるなどの影響が見られます。
コースが出来た後は、チームを作って対決をしました。
端と端からスタートして出会ったらじゃんけん。
勝ったら進みます。相手の陣地まで勝ち進むと勝利です。
対決はみんな白熱して盛り上がりました。
川合公園でも沢山体を動かしました。
暑くてもみんな元気いっぱい走り回りました。
今週もありがとうございました。
虹色スカイ 黒木
- 2022/06/04
- 虹色スカイ