♪ 音の部屋
こんばんはしばらくの間 晴天が続きましたが、今日は梅雨空ような空模様になり ムシムシする感じがしました。
さて 今日も元気よく行進とスキップをして身体を鍛えましょう！
♫ さんぽ
あーるこー あるーこー（歩こう 歩こう）
わたしは元気〜
歩くのー大好きー！
どんどん行こう〜
『１．2．１．2…』
手を大きく振って 元気よく歩きますよ。
お次は、赤い線の上を歩いてみましょう。
落ちないように そろり，そろり…
身体でバランスをとって歩いていこう。
今度は、手拍子に合わせて行進しましょう。
手拍子が止まったら ストップ！
動かないでね。
また 手拍子が聴こえたら 行進しますよ。
手を振って楽しそうね。
♫ となりのトトロを歌いながら スキップしましょう。
スピードアップすると 自然に両腕が大きく揺れて いいトレーニングになります。
音の部屋では、音楽を聴いたり歌ったりしながら 行進で お友だちに合わせて歩く練習をしました。
周りの人に合わせることは、とても大切なことですね。
スキップは、全身運動です。
心が弾み スマイル効果もありますよ。
本日もありがとうございました。
みらい
- 2022/05/12
- 虹のみらい