サーキットトレーニング！
今日は、晴れて暑くなりました。朝の天気予報では、最高30度。
慌てて夏の装いにした方も多いのではないでしょうか。
しっかり水分補給もして、熱中症に気をつけましょう。
今日は、「サーキットトレーニング」
しっかり準備運動でウォーミングアップ。
水分補給も行い、スタート。
跳び箱は、「早く4段にしようよ！」という高学年の声も聞こえてきますが…。
苦手な子の練習にも「こうすると跳べるから、見ててね！」と教えてくれる姿もあります。
マット運動は、前転・後転・開脚前転・鉛筆コロコロの得意なのを選んで行いました。
開脚前転の時には、「…なんで後ろに行くの？」と笑い合う声も。
楽しく体力づくりが出来ました。
一日の間にも暑くなったり、寒くなったりと気温の変化が大きくなっています。
衣服で調節をして、風邪を引かないよう、GWに向けて体調管理もしっかり行いましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/04/25
- 虹色キラリ