マッスルトレーニング～トランプ編～
皆さんこんにちは。 今日の活動は、マッスルトレーニング～トランプ編～でした！まず最初に、準備体操とストレッチをしていきます！
みんな、しっかりと入念にやっていました。
トランプを引いて種目と回数を決めていきます。
何になるかワクワクしながら引いていました！！
種目は♠スーパーマン、♥舟、♣プランク、♦スクワットでした。
みんな頑張ってトレーニングしていました！
トレーニング中、みんなお互いに「いいね！」「頑張っていこ！」と声を掛け合う姿もありました。
終わった後は、みんなとても良い表情でやりきれたと職員のに伝えてくれました。
たくさん身体を動かせた良い活動でした！！
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 奥村
- 2022/04/12
- 虹色キラリ