サーキットトレーニング
今日は雨が冷たく、季節が冬へと戻っているようですね。と冬眠から覚めた動物も寒さにビックリしているかもしれませんね。
今日は「サーキットトレーニング」
しっかり準備体操をしてスタート。
今日は「サーキットトレーニング初めて！」という子もいました。
跳び箱が苦手…と話もあり、上級生の子が「見ててよ！」と見本を見せてくれます。
まずは、上手に飛び乗ることが目標です。
「エイッ！…あれ？」と飛び乗ると…気持ちは跳び越えているという表情に。
平均台は、両手をついて跳び箱を跳ぶイメージトレーニング。
マット運動は、鉛筆コロコロや前転後転、開脚前転を上手に行う子もいました。
真似して、開脚前転「…あれ？」と後ろに転がってしまう子も。
お友達と教え合ったり、報告し合ったり、笑顔もたくさんのトレーニングが出来ました。
三学期も、あと数日であっという間に新学期になります。
体調を崩さないよう、春休みも元気に体力づくりをしていきましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2022/03/22
- 虹色キラリ