バランスボールDAY
皆さんこんばんは☆今日は何の日？
今日は「料理番組の日」！
1937年のこの日、イギリスで料理番組の元祖を言われる「夕べの料理」の放送がスタートしました。
1963年の同じ日には、あの特徴的なメロディーで有名な「キユーピー3分クッキング」も放送開始。60年近くも放送されている長寿番組ですね！
さて、今日の活動はバランスボールです。
今回はバランスボールのトレーニングブックを参考に、みんなで体幹を鍛えるトレーニング☆
順番に自分の体の大きさに合うバランスボールを選んで早速スタート！
「先生！ほらできたよ、見て！」
ボールの上で手足を浮かせてバランスを取ったりと、難しいポーズに挑戦☆
うまくバランスをとれると、皆さん嬉しそう！
びよーんとブリッジもきまったね！
ボールに座って弾んでいるだけでもふわふわ楽しいし、無意識にバランスを取って体幹を使えますね♪
今日もお疲れ様でした。
キッズランドでまた会いましょう☆☆☆
- 2022/01/21
- キッズランド虹