ストレッチマン〜柔軟体操〜
こんばんは。今日は始業式。いよいよ明日から授業が始まりますね。「今年は算数を頑張りたい」と抱負を
聞かせてくれる子がいました。みなさんの抱負はなんですか？
今日の活動はストレッチマン〜柔軟体操〜です。
まずは座った姿勢のストレッチからです。
最初は長座でゆっくり体を伸ばしていきます。
次は開脚。
体が硬い子にはきつい体勢ですが無理をせず頑張っていました。
今度は立った姿勢で体を前に倒し手がどこまで着くかやってみました。
体の柔らかい人は掌までピタッと着きます。羨ましいですね。
2人1組になり丸太になってコロコロ転がることにチャレンジ。
「目が回る」と言いながらもみんな楽しそうです。
今度は風船を股に挟んで、落とさないようにジャンプ。
みんなとても上手でした。
ストレッチは続けることが大切なので、これからも続けて柔軟性を付けていきたいです。
今日も一日お疲れ様でした。
虹のみらい
- 2022/01/11
- 虹のみらい