ヨガ教室♪
今夜は、雪が予報されているところもありますね。温かくくして身体を冷やさないよう、しっかり風邪予防も行いたいですね。
今日は「ヨガ教室」
ヨガのお約束を唱和してスタート。
先生がポーズの絵出すと…
「あ！分かった！」とすぐにポーズ出来る子もいます。
「それね！」と真似して行う子もいます。
箱の中身を当てるゲームは、質問をして開けていました。
ポーズをするときは元気に行い、お話を聞くときは聞くことが大切ですね。
ゆっくりした呼吸法だけでも難しいですが、苦手な子もしっかり挑戦が出来ました。
まだまだ寒くなりますが、楽しく体力づくりを行い、楽しい年末年始を迎えましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2021/12/17
- 虹色キラリ