黒木さんの身体トレーニング
こんにちは。今日の活動は身体トレーニングです。今日鍛えるのはバランス力！
活動中ほとんど今日は片足立ちです。
職員と競ったり、お友達同士で競ったりしました。
足の裏をしっかり地面に着いた状態では、1分目をつむってもしっかり立ち続けられるお友達が多かったですが、かかとを上げた瞬間「ムズ！」と言う声があがり、5秒くらいでみんなギブアップ・・・。
「難しいから次は一緒にやるよ！」と職員も引っ張られ一緒にやってみると、これがまたすごく難しかったです・・・。みんな5秒も出来るのすごいです！
次は片足立ちでキャッチボール。
かかと片足立ちを乗り越えたお友達の軽やかさは違いました。
ボールが大きくても小さくても変わらず、しっかり立ってスムーズなキャッチボールが出来ていました！
活動後は「今日はなんだか疲れた・・・」と、いつもよりみんなしっかり身体が使えたようです。
今日も1日ありがとうございました！
明日も元気にスカイにきてくださいね！
スカイ 伊藤
- 2021/12/16
- 虹色スカイ