トランプトレーニング
今日は、雨、雨、雨で、足元が悪く嫌ですね。筋肉トレーニングを、いっぱいするんだよと、張り切ってた。
まずは、数多いトランプから1枚引きます。
僕は、これを、引きました。
同じ絵は、どれかな？
こんどは、スクワットかな？
みんな、手は、頭において、「さんはい、１，２，・・・」
膝をしっかり曲げて行います。
こんどは、背筋です。
お腹を下にして、顔を上げてね。
みんな揃えて行いました。
何のカードが出るか、ドキドキ楽しみでした。
自分の出て欲しいカードだと、ヤッター！ 元気に行いました。
今日も一日ありがとうございました。 虹色スカイ 水野
- 2021/12/07
- 虹色スカイ