中澤先生のヨガ教室♪
今朝は、大谷選手が満票でMVPになったと野球に詳しくなくても嬉しいニュースがありました。今夜は、皆既月食が食の最大を含めて全国で観測できるのは約140年ぶりとなるそうです。
18時頃がピークということなので、ぜひ空を見上げてみましょう。
今日は「ヨガ教室」
フェイススケールに気持ちを記入してスタート。
先生のお話をしっかり聞いて行います。
「静と動」をイメージしてヨガを楽しみます。
大人でも難しいポーズをカッコよくポーズしていました。
苦手なことも・得意なことも、失敗しても諦めずにコツコツ行いたいですね。
大谷選手のように人一倍頑張っても、自分だけじゃなく、周りの人へ感謝を伝えられるカッコいい大人になっていきたいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2021/11/19
- 虹色キラリ