ヨガ教室♪
周りの木々も赤くなったり、黄色くなったりと景色が秋らしくなってました。天気のいい日は、歩いて体力づくりと秋見つけをしたいですね。
今日は「ヨガ教室」
「あのポーズは苦手なんだよ！」と教えてくれる子も。
「今日は、何のポーズをするのかな？」と楽しみにお話をしてくれました。
先生のお話を聞いて、真似をして、カッコよくポーズが出来ました。
新聞紙を使って、バランスをとるゲームをしました。
新聞紙が立ってい間に手をたたいたり、二人で協力する姿もありました。
寒暖差が大きくなっています。
秋の美味しい食材をしっかり食べて、生活リズムを崩さないよう、夜更かししないようにしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2021/11/05
- 虹色キラリ