トランポリンで身体を動かそう！
こんにちは。今日から11月が始まりましたね。11月と言ってもまだ日中は暖かくて、半袖でスカイに来るお友達もいます。
長袖で入室したお友達も、身体を全力で動かす活動をすれば、下に半袖を着ていれば長袖を脱ぎ、長袖だけのお友達は腕まくりをして調節します。
トランポリンも何回か跳べば身体もぽかぽか、汗もぽたぽた。
活動を終える頃にはみんな息切れモード。全力で身体を動かした証拠ですね！
汗をかいたまま、夕方の外に出るのは風邪の元なので、送迎までにしっかりクールダウン。
寒暖差も激しくなってきていますし、風邪も流行ってきそうですので、手洗いうがいをしっかりして風邪やインフルにも負けない身体作りをしていきましょう！
今日も1日ありがとうございました！
スカイ 伊藤
- 2021/11/01
- 虹色スカイ