バランストレーニング～体幹編～
今朝は雨がパラパラとして、、、、あれっ？今日は晴れじゃなかったのかな？と思いましたが、、、、。
空が晴れてきて、、、。木枯らし？のような北風が吹いてきました。
風が強く、寒さが身に染みてくるような日になってしまいましたね。
今日のキラリの活動は『バランストレーニング～体幹編～』です。
今日はNHKのみんなの体操バランス体幹編をみんなで行いました。
なかなか足や手の両方を一緒に動かす運動はゆっくりしたリズムでも難しいですね(*^-^*)
一人でのバランス運動にもチャレンジ(*^-^*)
今日は職員の足の上に乗ってバランスも行ってみました。
足の上に乗るのが初めての子は手を添えないと初めのうちはプルプルとしてしまっていました(^^♪
今日はゆっくりとした運動でしたが、、、汗がにじんでいました。
体幹が鍛えられたのかもね(^^♪
急に寒くなり咳や鼻水でお休みをするお子さんが出てきています。
服で調整をして風邪をひかないようしっかり予防していきましょうね(^^♪
今日も一日ありがとうございました。
脇田
- 2021/10/20
- 虹色キラリ