マッスルトレーニング～体幹編～
朝は雨がポツリポツリと降り、天気予報では今日明日は雨予報ですね。まだ、暑さが残り、湿度が高い1日です。
今日の活動は『マッスルトレーニング～体幹編～』です。
今日もキラリの子たちはとっても元気！！
準備体操から号令が部屋中声が響きます(^O^)／
ボールを落とさないように体を捻りながらトンネルくぐり。
や平均台はゆっくりゆっくり進んでバランスを取りながら手にはボールを持って、、、、(^^♪
平均台を渡りながらのボールキャッチも取り入れて行いました。
ホフク前進でシートくぐりをして、体幹を鍛えました。
足を使わずに腕の力のみで前に進むのは難しいですね(*^-^*)
今日も一日ありがとうございました。
PS.雨が終わってから本格的な秋の訪れがあるそうです。
衣類で体温の調整をして元気に過ごしていきましょうね。
脇田
- 2021/10/12
- 虹色キラリ