AM:ウォーキングで体力作り PM：入浴
皆さんこんにちは。今日は、気温が高くなり蒸し暑い陽気となりましたね。
午前中には、暑い日ですがみんなで百年公園まで向かっていき、ウォーキングをしていきますよ！
午後には、汗をお風呂に入って洗い流していきますよ！
今日も元気にみんなで活動をしていきますよ！
午前中の活動の様子です。
今日は百年公園までは車で移動をして、そこから山をみんなで歩いていきます！
「山には急な坂がたくさんあるので一人で走っていくと転んだり、迷子になったりしてしまうので、みんなで一緒に頂上を目指して登っていきますよ！」と約束を決めたら、ウォーキングスタートです！
「レッツゴー！！」 と元気よくスタートしてきましたが、急な坂道に入っていくと、「あー。すごい疲れるね。」との声も・・・・
下を向きながらも、みんなで「あと少し、あと少し」と声を掛け合って頂上まで登りきることが出来ましたよ！
お風呂では、ウォーキングで汗をたくさんかいたので、しっかりと身体を洗ってから湯船に入っていきました。
「あー、気持ちいいね」と疲れていた顔がお風呂に入っている時には、笑顔になっていましたよ！
ゆっくりと身体を休めてまた元気に虹の橋へ来てくださいね。
今日も1日ありがとうございました。
虹の橋 藤澤
- 2021/10/09
- 虹の橋