黒木さんの身体トレーニング！
こんにちは。今日は活動内でめいっぱい身体を動かしましたよ！まずはバランスボール。
ボールの上で色々なポーズを取りながら、ボールから落ちないようにバランスを取りました。
最初は飛行機ポーズから始め・・・
自信のあるお友達は職員と一緒にボールの上に立ち上がりました。
中々踏ん張りが効かない中最後は堂々と立つことが出来ました。
2種目目は、四つ足競争、手で進もう、椅子をくぐろうの３個セット！
壁と壁を合計3往復、全力疾走です。
手で歩く折り返しくらいから、みんな少しずつ息が上がってきて、最後の椅子くぐりははーはー息を切らしながら、それでも最後までチャレンジしとおしました。
みんなの息切れがすごかったので、ここで小休止。
しっかり水分を補給して、息を整えました。
最後は平均台リレー。
スカイには平均台はありませんので、以前テープを貼っていた残りを平均台に見立てて行いました。
落ちても痛くない分、みんな少し堂々と動作を大きく取ってチャレンジ。
待っているお友達は、少しでも足がはみ出したら「出てるよ！」と声掛け。
やっている方も見ている方もドキドキの緊張感を味わいながら挑めていました。
今日も1日ありがとうございました！
明日も元気にスカイにきてくださいね！
スカイ 伊藤
- 2021/09/28
- 虹色スカイ