DAYS：釣りゲーム大会 MAX：ストレッチ体操
今日の活動はストレッチ体操でした。今回はエアロビクスに挑戦しました。
手も足も使い、全身運動です。
湿度や気温が高いこともあり室内とはいえ、じんわり汗をかきました。
エアロビクスは15分程続けて行いましたが、「疲れた」「汗かいた」と声が上がるほど、いい運動になりました。
「これ難しいね」や「明日筋肉痛になりそう」等会話を楽しみながら行えたので、エアロビクスは個人競技ではありますが、周りと交流するよい機会となりました。
湿度気温共に高い今日でしたので、水分補給をしっかり行ってから、本日の活動を終えました。
続いてDAYSの活動の様子です。
今日のDAYSでは、釣りゲーム大会をしました。
一か月ほど前にDAYSとMAXの合同活動の時に
制作した、釣竿や、魚を使いました。
1分間でどれだけ釣れるかを競い合いました。
銀の魚（100点）ペットボトルのキャップ（10点）
人魚（合計×0.1点）などの、点数配分をしました。
途中に釣竿の紐を網替わりにして、釣っている方がいました。
皆さん、たくさん魚を釣っていたので、
すごかったです。
今日も一日ありがとうございました。
明日は、最高気温が30度を超えるそうなので、
水分補給を忘れないでください。
虹色DAYS・MAX
志水・伊藤
- 2021/07/12
- 虹色DAYS